Nieuwe challenge

Vorig jaar was ik gestart met een uitdaging om 100 dagen achtereen Qigong te beoefenen. Die poging is ergens op dag 34 gestrand. Wat later opnieuw gestart en die keer succesvol! Zelfs tot dag 124 gekomen. Heel fijn. Met Qigong vertel je aan jouw eigen lichaam dat je gezond bent en spreek je jouw immuun systeem aan.

Op dag 125 half december 2020 kreeg ik een beetje een dip en een motivatieprobleem. Ik heb mijzelf een pauze toegestaan. Na twee maanden ging ik het erg missen. Vervolgens heb ik het rustig opgestart met een paar keer per week. Heerlijk om weer bezig te zijn met positieve energie. Het voelt zo goed dat ik weer aan een nieuwe Gong van 100 dagen gestart ben. Minimaal 30 minuten, meestal een uur elke dag Qigong. Inmiddels zit ik op dag 13 met goede moed!

Plaats een reactie